五月份为“全国学生心理健康宣传教育月”,今日七中组织开展了形式多样的心理健康宣传教育活动,旨在营造良好心理健康教育氛围,提升师生、家长心理健康知识水平和素养,促进学生身心健康发展。
我校组织班主任、心理健康教育教师、学校管理人员以及学科老师参加中小学心理健康教育专项网络培训,学习心理健康教育知识,提升心理健康教育及管理技能,助力学校心理健康工作跨越提升。
组织开展教职员工团建活动,营造心理健康浓厚氛围。教职工分为五个大组进行团建活动,形式多样,主题鲜明。教职员工积极参加团建活动,在欢乐友好的氛围中减压赋能、积聚工作生活新动能。
写一张心情的记录卡:发现生活中的小幸福,给自己一双发现幸福的眼。
在心情记录卡上每天记录下自己感到快乐、满足、感动的瞬间,可以是一顿美食、一次与朋友的聚会、一次成功的挑战等等。通过发现并记录这些瞬间,学会发现生活中的幸福,从而增强自己的幸福感。此外,写心情记录卡还可以帮助学生调整心态,更好地面对生活中的挫折和困难。
填一张喜欢自己的理由:找出自己的闪光点,给自己一颗坚持自我的心。
填写“喜欢自己的1001个理由”的表格来找出自己的闪光点。内容可以包括自己的性格、才能、成就等方面。通过认真填写,让学生可以更加清晰地认识自己的优势和特点,从而增强自信心和自尊心。同时,这个过程也可以帮助自己体会自己的与众不同,每个人都是独一无二的,找到爱上自己的理由。
心理绘画,用心绘制属于自己的生命之花
利用派发的随机20种生命之花画稿,自选线条和颜色,独立绘制属于自己的生命之花的画作来描绘心中的美好。生命之花是一种象征生命美好和多彩的艺术形式,通过绘制生命之花,可以表达自己对生活的热爱和向往。在绘制的过程中,可以充分发挥自己的创造力和想象力,将自己的美好愿景融入其中。这不仅可以培养自己的审美能力,释放自己的压力,还可以让自己更加积极地面对生活。
截止目前已有2200人次参与上述活动,学生们用心发掘自身的潜能、发现生活的快乐,真正做到关爱自己、了解自己、接纳自己,让青春的生命绽放出更加绚烂的光彩。
5.25当日,各级部各班级组织开展了“5.25我爱我”主题班会。学生高声诵读《5.25我爱我 如何真正的爱自己》,坚定珍爱自己、热爱生命的信心和动能。心理健康教育片,对学生触动至深,影响深远。同学们还用小卡片用心写下“我爱我,因为......”“向光而行,我会......”,用积极阳光的心态规划心路和航程。
家庭是人生的第一所学校,家长是孩子的第一任老师,孩子